FlatPress My FlatPress blog FlatPress Admin 2026 2026-08-14T00:35:12+00:00 Admin ~/ ❓ Stoppen dich die Wechseljahre? 🤔 ~/?x=entry:entry260804-133332 2026-08-04T13:33:32+00:00 2026-08-04T13:33:32+00:00

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Viele Frauen erleben die Wechseljahre wie ein plötzliches Stoppschild im Leben. 
Geht es Ihnen ebenso? Was bisher selbstverständlich war – Energie, Belastbarkeit, guter Schlaf oder Freude an Bewegung – fühlt sich auf einmal anders an. 

Die Ursachen liegen nicht nur im Älterwerden. Hormonelle Veränderungen können den gesamten Organismus beeinflussen. [Mehr lesen…]

 🕶 Ich lade Sie ein zu einem Perspektivenwechsel! 👓 ~/?x=entry:entry260725-173928 2026-07-25T17:39:28+00:00 2026-07-25T17:39:28+00:00

“WECHSELJAHRES-SPORT für Frauen” ab 26. August 2026

Die Zeit des Wechsels betrifft uns alle, liebe Frauen. 
Manche etwas früher, andere später. 
Aber ein Übergang zwischen den Lebensphasen findet statt!

Für manche von uns ist er mit mehr Veränderungen, Unannehmlichkeiten, Beschwerden, Symptomen verbunden. 
Während eine Vielzahl vom Wechsel eher weniger bemerken. 
Von den einen erwartet – von den anderen gefürchtet. [Mehr lesen…]

 🍞 Roggen-Dinkel-Sauerteigbrot mit Leinsamen (ca. 750 g) 😋 ~/?x=entry:entry260724-185442 2026-07-24T18:54:42+00:00 2026-07-24T18:54:42+00:00

Lieber Leser, 
Sie wissen inzwischen wie wertvoll Leinsamen für unsere Ernährung sind. 
Probieren Sie doch einmal dieses aromatische Vollkornbrot mit natürlichem Sauerteig. Mit regionalen Zutaten und einem Leinsamen-Quellstück für extra Ballaststoffe. Das Brot überzeugt durch eine saftige Krume, eine lange Frischhaltung und einen angenehm nussigen Geschmack. [Mehr lesen…]