2022-02-04

Wellness für die Haut - Veganes Kleopatra-Bad

Schon probiert? Ein klassisches “Kleopatra-Bad“ ist eine einfache Wellness-Anwendung zur Pflege der Haut besonders im Winter. Heute möchte ich Ihnen eine vegane Alternative vorstellen. Statt Milch verwende ich hierfür Haferdrink.  

Aber der Reihe nach:
Ich empfehle Ihnen vor dem Wannenbad ein Peeling anzuwenden! Genaugenommen heute ein Zucker-Kokosöl-Peeling. Die Haut wird von abgestorbenen Hautschuppen befreit und die Durchblutung angeregt. Was Sie dafür brauchen? Lediglich 1-2 Esslöffel Rohrzucker und etwas Kokosöl. Mischen Sie beides, bis Sie eine streichbare Masse erhalten. Diese tragen Sie dann in vorsichtigen, kreisenden Bewegungen von den Füßen bis zur Schulter auf.

Inzwischen füllen Sie Ihre Badewanne mit angenehm warmen Wasser. Für das vegane “Kleopatra-Bad” fügen einen Liter Haferdrink und etwas Kokosöl hinzu. Möchten Sie zusätzlich aromatischen Duft, so nutzen Sie ein gutes Aromaöl und geben Sie einige Tropfen davon zum Badewasser. Wie wäre es zum Beispiel mit Orangenduft?

Nehmen Sie das Peeling mit einem feuchten Tuch von der Haut ab oder steigen Sie direkt mit Peeling in die Badewanne – das ist Ihren Vorlieben überlassen. Genießen Sie Ihr Bad, pflegen Sie Ihre Winterhaut, entspannen Sie Geist und Seele. 

Sie möchten wissen wieso ich diese Zutaten wähle?
Haferdrink ist für mich Milchersatz.
Hafer ist reich an Vitamin B und Kalium. Er spendet Feuchtigkeit und wirkt stabilisierend auf den Haut pH-Wert. Saponine reinigen schonend die Haut und Zink wirkt antientzündlich und antibakteriell. Auch Biotin ist in Hafer enthalten. Haferdrink kann man natürlich auch Trinken, wie das der Name sagt. Und man kann Hafer auch als Müsli oder Porridge mit frischem Obst essen.

Rohrzucker: die Kristalle eignen sich hervorragend für ein natürliches Peeling.

Kokosöl: wird oft in der Kosmetikindustrie verwandt, es macht trockene Haut widerstandsfähiger und wirkt auch entzündungshemmend.

Sie haben eigene Rezepte und Ideen für entspannende Badezusätze? Gern dürfen Sie diese teilen. 
Senden Sie mir diese Rezepte zu und ich veröffentliche Sie gern in diesem Blog.

Diese Anleitung finden Sie auch in meinem Gesundheits-Newsletter vom Dezember 2021. 
Quelle Foto: Bild von Monofocus auf Pixabay.com