2025-04-24

Wissen Frauengesundheit - Phyto-Östrogene im Blick…

Heute möchte ich ein interessantes Thema aufgreifen. Die Anregung zum Artikel kam von einer lieben Patientin, vielen Dank dafür. Sie kam vor einigen Tagen in die Praxis Theramedica und fragte…

Vorab sei schon verraten – es geht um Hormone, genauer um Phyto-Östrogene. [Mehr lesen…]

2025-04-11

Schwergewichte für den Darm ⇨ Ballaststoffe – das Gesundheitsfutter

Und noch ein Artikel über die Darmgesundheit, werden Sie sagen.

Kaum eine Zeitung, digitale Medien oder Werbeanzeigen verzichten auf einen entsprechenden Beitrag.

Ja, Ballaststoffe braucht der Darm für die Gesundheit. Aber ihre Aufgaben allein auf die Anregung der Darmtätigkeit zu reduzieren, ist falsch. [Mehr lesen…]

2025-03-13

Bist du sauer? - Das Säure-Basen-Gleichgewicht – über Ernährung chronische Erkrankungen verhindern

Unser Körper funktioniert im Rahmen von begrenzten Parametern optimal.

Die Körpertemperatur liegt zwischen 36 und 37°C. 
Ein darunter oder darüber führt zu lebensbedrohlichen Zuständen. 

Unsere Haut weist einen sauren pH-Wert zwischen 4,5 und 5,5 auf.

Der Blut-pH-Wert muss zwischen 7,37 und 7,43 liegen, nur in diesen engen Grenzen können alle Stoffwechselvorgänge stattfinden.

Im Verdauungstrakt haben wir die größte pH-Wert-Bandbreite. Unterschiedliche Funktionen und Aufgaben sind dafür verantwortlich. 

Im Mund liegt der pH-Wert zwischen 6,5 und 7,5.
Der Speichel ist leicht basisch, denn hier beginnt die Kohlehydratverdauung. [Mehr lesen…]